Kako podstaći decu da jedu zdravu hranu
Svi znaju koliko je zdrava hrana važna za organizam. Nažalost, veliki broj odraslih i dece ne hrani se u skladu sa pravilima zdrave ishrane....
Uticaj slatkiša na koncentraciju i energiju kod dece
Kada dete posle škole postane nemirno ili nenadano apatično, često iza toga stoji način ishrane tog dana. Slatkiši, grickalice i brzi obroci mogu značajno...
Smetnje u ishrani odojčeta – stomačni grčevi (infantilne kolike)
Većina novorođene dece ima, u manjoj ili većoj meri, smetnje u ishrani koje nisu opasne po zdravlje, ali zadaju glavobolju roditeljima. Najučestaliji problem predstavljaju...
Istraživanja: Uticaj ishrane na kognitivne sposobnosti i učenje kod dece
Svima vam je verovatno poznato da ishrana ima priličan uticaja na dečije kognitivne sposobnosti. Postoji puno naučnih studija koja dovode u vezu ishranu i...
Internacionalna jela koja možete spremati svojoj deci
Tokom nedelje zaposleni roditelji ne stižu da primene neke nove recepte za porodične obroke. Deca jedu u vrtiću ili školi, za večeru se ispeče...
Saveti za povećanje apetita kod dece i odraslih
Kako bi povećali apetit potrebno je ozbiljno korigovati način ishrane. Potrebno je imati minimum 5 obroka dnevno a pritom se ne sme preskakati ni...
Da li vaše dete pije dovoljno vode? Evo zašto je voda...
Voda je, zajedno sa vazduhom i hranom, jedan od ključnih faktora u životu svakog živog bića. Oko 80% naše telesne težine je voda. Bez...
Superhrana za mališane – namirnice koje će obogatiti obroke vašeg deteta
Želite da pojačate obroke hranom bogatom hranljivim materijama i poboljšate zdravlje svoje porodice? Jedno od idealnih rešenja je superhrana! Uključivanje namirnica visoke nutritivne vrednosti...
Mleko je hrana, a ne napitak – važne činjenice o mleku
Da kažemo, pre svega, nešto o hranljivim vrednostima mleka. Litar punomasnog kravljeg mleka sadrži oko 650 kalorija, a u obranom kravljem mleku ima oko...
Recepti za decu 1# – za prvu godinu i nadalje
I ako mali, bebe i deca do dve godine su najveći probirači u ishrani. I zaista su srećni oni roditelji čija deca imaju dobar...
